W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemami zdrowia psychicznego, stresu i depresji. Często szukają rozwiązania w lekach i terapiach, jednak istnieją również miejsca na świecie, które mogą pomóc w osiągnięciu wewnętrznego spokoju i równowagi emocjonalnej. W artykule przedstawimy rodzinę destynacji, które oferują takie objęcie dla duszy.
1. Miejsca duchowych praktyk
Wiele kultur na całym świecie ma odwieczną tradycję praktyk duchowych, takich jak medytacja, joga, tai chi, czy qi gong. Miejsca, w których odbywają się te praktyki, często ogromnie wpływają na przeżywanie i efekty tych form medytacji. Na przykład, Tybet to miejsce, w którym praktykowana jest najstarsza na świecie szkoła medytacji – lamrim, będąca formą uzyskiwania oświecenia. Innym przykładem są Klasztory Shaolin w Chinach, gdzie odbywają się m.in. zajęcia z kung-fu, tai chi, czy jogi.
1. Miejsca związane z naturą
Często zapominamy, że ludzie są częścią natury, a bliski kontakt z nią może być łagodnym lekarstwem na wiele problemów emocjonalnych. Znajdźmy dla siebie miejsca, w których możemy oddawać się naturze, odpocząć od hałasu cywilizacji, oddech, czy dotknąć ziemi swoimi stopami. Przykładem takiego miejsca może być Japonia, gdzie obowiązuje tradycja shinrin-yoku, czyli terapia lasami, w której uważnie obserwujemy i rozmyślamy nad naturą.
1. Miejsca przesycone sztuką
Sztuka ma niezwykły wpływ na nasze emocje i stany podświadomości. Wizyta w miejscu, gdzie zawarte jest wiele dzieł sztuki, które można rozważać i chłonąć wycisza umysł. Takimi miejscami są na przykład Wenecja, miasto przesiąknięte kulturą, a także Paryż, gdzie każda architektoniczna świątynia i galeria sztuki jest doświadczeniem dla zmysłów.
1. Miejsca o duchowej sile
Wszyscy mamy swoje miejsca power, gdzie czujemy się wyjątkowo mocno złączeni ze światem i własnymi duchowymi wartościami. To mogą być miejsca sakralne, święte pagórki, pomniki przyrody, źródła, ale też szczególne miejsca, które budzą w nas duchową energię. Takie jak na przykład Sedona w stanie Arizona, gdzie ziemskie płatki mogą nabrać nadprzyrodzonych kolorów.
1. Warunki całkowitej odosobnienia
Czasem wyciszenie i odprężenie wymaga całkowitego odseparowania się od świata. Miejsca, w których możemy zamknąć się, medytować, odpocząć bez żadnych odstępstw i przeszkód, mające delikatny wpływ na wewnętrzną równowagę. Takie miejsca znajdziemy choćby w rezydencjach klasztorów buddyjskich w Tybecie i Bhutanie, w ośrodkach medytacyjnych wzdłuż starych dróg Handlowych w Chinach, czy w spokojnych zakątkach angielskiego countryside w Wielkiej Brytanii.
Podsumowanie
Podróże dla duszy to podróże, gdzie nie szukamy jedynie pięknych krajobrazów i mocnych emocji. To także szukanie własnego miejsca na ziemi, podczas którego przywracamy spokój i równowagę wewnętrzną. Są to różnego rodzaju podroże, a każde z nich zależy od naszych oczekiwań i potrzeb, ale nie tylko. To także miejsca, w których rezydują kultury, ludzie, tradycje, powierzone nam przez los i które mamy obowiązek odkryć.
Artykuł powstał we współpracy z www.sp1web.pl
